Waarom zwangerschapsyoga?

Even stilstaan en verbinding maken met jouw groeiend kindje. Actief bewegen met aandacht voor onze ademhaling: goed voor jouw lichaam en de positionering van jouw kleintje. Spierversterkende oefeningen bereiden je voor op de arbeid en bevalling en zorgen voor een vlotter herstel na de geboorte. Tenslotte nemen we ook even tijd om volledig te ontspannen…zalig even weg van alle drukte. Aanpassingen van houdingen of bewegingen zijn steeds mogelijk. We maken tijd om de anderen te leren kennen en zo een warm netwerk van ondersteuning te vormen voor elkaar. Zwangerschapsyoga is helemaal aangepast aan de veranderingen die tijdens de zwangerschap kunnen optreden.  

 
Voor een actieve vorm van zwangerschapsyoga - op een yogamat - nodig ik je graag uit voor vinyasa zwangerschapsyoga volgens de Dolphin Method (sessie 90 min).
Beweeg je graag in het water - in een verwarmd wellnessbad, dan ben je welkom voor aquanatal zwangerschapsyoga volgens Birthlight (sessie 60 min).

Er werden 4 producten gevonden.