Zwangerschapsyoga

Waarom zwangerschapsyoga?

Even stilstaan en verbinding maken met jouw groeiend kindje. Actief bewegen met aandacht voor onze ademhaling: goed voor jouw lichaam en de positionering van jouw kleintje. Spierversterkende oefeningen bereiden je voor op de arbeid en bevalling en zorgen voor een vlotter herstel na de geboorte. Tenslotte nemen we ook even tijd om volledig te ontspannen…zalig even weg van alle drukte. Deze Yoga volgens de Dolphin Method is helemaal aangepast aan de veranderingen die tijdens de zwangerschap optreden. Aanpassingen van houdingen of bewegingen zijn steeds mogelijk. We maken tijd om de anderen te leren kennen en zo een warm netwerk van ondersteuning te vormen voor elkaar.

 

Er werden 3 producten gevonden.