De zwangerschap is een bijzondere periode. Zwangerschapsyoga helpt je om even te vertragen, rust te vinden en bewust verbinding te maken met je baby.
Tijdens de sessies bewegen we op het ritme van onze ademhaling. Dit is niet alleen fijn voor jouw veranderende lichaam, maar helpt ook je kleintje. Met gerichte spierversterkende oefeningen bereiden we ons lichaam voor op de arbeid en de bevalling. Deze voorbereiding zorgt ook voor een vlotter herstel achteraf.
Naast de actieve bewegingen nemen we uitgebreid de tijd om volledig te ontspannen, ver weg van de dagelijkse drukte. Bovendien is er ruimte om ervaringen te delen en een warm, ondersteunend netwerk op te bouwen met andere aanstaande mama's. Gun jezelf dit moment!
Je bent van harte welkom! Lenigheid of voorkennis van yoga is helemaal niet nodig.
Deze sessies gaan door in de gezellige danszaal van GC De Groon in Sint-Agatha-Berchem op maandagavond. Inschrijven voor de reeks van 6 sessies deze herfst kan via volgende link: Zwangerschapsyoga in de Kroon - AVOND Reeks
Er werden geen producten gevonden.