BLOOM - zwangerschapsyoga op de mat - REEKS in APRIL / MEI 2024 @ ODISEE DILBEEK
Details
Praktisch: Vinyasa Zwangerschapsyoga volgens de Dolphin Method
Waar? ODISEE Campus DILBEEK - zaaltje het ATELIER
Vlot te bereiken met het openbaar vervoer:
- BUS Lijn 127 : halte station Dilbeek
- TREIN Lijn Aalst-Halle en Aalst-Brussel-Dendermonde: halte station Dilbeek
Fietsstalling beschikbaar (overdekt)
Vlot te bereiken met de auto (afrit 11 van Brusselse Ring R0): Parking voor auto: voor het gebouw, aan het station, aan kerk Savio
Wanneer?
4 sessies op MAANDAG 22 april - 29 april - 6 mei - 13 mei - telkens van 19:30 - 20:30
Wat is voorzien?
- Yoga mat, yoga blokken, kussens en yoga bolster worden voorzien door Numinatal
- Drinken: water en thee te verkrijgen.
- Literatuur over zwangerschap en ouderschap: tips en mogelijkheid om boeken uit te lenen
Wat breng je mee?
- Gelieve zelf een dekentje mee te brengen van thuis om zalig te ontspannen op het einde.
- Draag vooral lekker zittende comfortabele kledij!
Waarom een reeks?
Bij een reeks worden de bewegingen langzaam opgebouwd.
Er is ruim de aandacht voor informatie over lichaamshouding tijdens de zwangerschap.
De relatie tussen bepaalde yoga houdingen en de arbeid/bevalling wordt toegelicht.
Afwezig?
Gemiste sessies worden niet terugbetaald. Bij afwezigheid om medische redenen, zoeken we samen een oplossing.
- Mits voorleggen van een medisch attest, bestaat de mogelijkheid sessies te verplaatsen naar een volgende reeks zwangerschapsyoga.
- Bij zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn, kan AQUANATAL Zwangerschapsyoga in het water vaak wel nog.
- Mocht dit niet mogelijk zijn, dan kan het bedrag in mindering worden gebracht van een draagbegeleiding of workshop na de bevalling van Numinatal.