BLOOM - zwangerschapsyoga op de mat - REEKS van 5 sessies op maandag vanaf 14 OKT 2024 @ NUMINATAL DILBEEK
Details
Praktisch: Vinyasa Zwangerschapsyoga volgens de Dolphin Method
Waar? Numinatal - Kattebroekstraat 85, 1700 Dilbeek
Wanneer? MAANDAG 14 oktober - 21 oktober - 28 oktober - 4 november - 18 november (geen sessie op 11 november) 2024 - telkens van 20:00 - 21:15
Wat is voorzien?
- Yoga mat, yoga blokken, kussens en yoga bolster worden voorzien door Numinatal
- Drinken: water en thee te verkrijgen.
- Literatuur over zwangerschap en ouderschap: tips en mogelijkheid om boeken uit te lenen
Wat breng je mee?
- Gelieve zelf een dekentje mee te brengen van thuis om zalig te ontspannen op het einde.
- Draag vooral lekker zittende comfortabele kledij!
Waarom een reeks?
Bij een reeks worden de bewegingen langzaam opgebouwd.
Er is ruim de aandacht voor informatie over lichaamshouding tijdens de zwangerschap.
De relatie tussen bepaalde yoga houdingen en de arbeid/bevalling wordt toegelicht.
Afwezig?
Gemiste sessies worden niet terugbetaald. Bij afwezigheid om medische redenen, zoeken we samen een oplossing.
- Mits voorleggen van een medisch attest, bestaat de mogelijkheid sessies te verplaatsen naar een volgende reeks zwangerschapsyoga.
- Bij zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn, kan AQUANATAL Zwangerschapsyoga in het water vaak wel nog.
- Mocht dit niet mogelijk zijn, dan kan het bedrag in mindering worden gebracht van een draagbegeleiding of workshop na de bevalling van Numinatal.